これから食べる機会が増える餅をアレンジしてみました。

マヨネーズを使うことでカロリーアップできます。

材料

  • 切り餅 1個(50g)
  • マヨネーズ 10g(大さじ1)
  • たらこ 5g
  • しその葉 2枚

作り方

  1. マヨネーズとたらこを和える。
  2. 切り餅を温める。
  3. 切り餅の上に1.を乗せて、しその葉で巻く。

エネルギー　195kcal
たんぱく質 3.5g
脂質　　　　 8.1g
塩分　　　　 0.8g